Živimo v času, ko imamo hrane v izobilju. Pogosto jemo preveč in nezdravo, jemo brez reda, brez notranjega miru. Vse to poruši ravnovesje energije v prebavnih organih, zlasti v trebušni slinavki in jetrih. Tudi gibamo se premalo.
Vse to povzroči odvečne kilograme.
Tečaj vsebuje predavanja o tem, kako shujšati, dihalne vaje za hujšanje, telovadbo, pripravljanje zdrave in neredilne hrane in energijsko sproščanje za vzpostavljanje energijskega ravnovesja.
Tečaj bo potekal v Spirali v Celju na Opekarniški 15b in v Ljubljani v Spirali na Rimski 24. Pričetek bo 4.1. 2013 v Celju, konec pa 25.2. 2013. Glej spodnjo tabelo!
Vodila ga bo LT mojstrica Lea Zgonik.
Tečaj stane 438€. V ceni so vključena tudi živila za pripravo zdrave in enostavne hrane za hujšanje.
Prijave, z akontacijo 100€, sprejemamo po elektronski pošti info@spirala.org ali po mobitelu 041 630 888 do 25. decembra 2012 oziroma do izpolnitve kapacitet (8 udeležencev).
Na tečaju boste dobili sporočila za hujšanje in boste prav gotovo shujšali in tudi težo obdržali, če se boste držali navodil!
|
PE 04.01. |
SO 05.01. |
NE 06.01. |
PO 07.01. |
TO 08.01. |
SR 09.01. |
ČE 10.01. |
|
Celje |
Celje |
Celje |
Celje ali Ljubljana |
Celje ali Ljubljana |
Ljubljana |
Ljubljana |
|
|
||||||
|
PO 14.01. |
PO 21.01. |
PO 28.01. |
PO 04.02. |
PO 11.02. |
PO 18.02. |
PO 25.02. |
|
Ljubljana |
Celje |
Ljubljana |
Celje |
Ljubljana |
Celje |
Ljubljana |
Priporočila: udobna obleka in obutev, ležalka – blazina za telovadbo
PRIJAVE IN INFORMACIJE
- 041 630 888
- info@spirala.org