Ta mesec smo v Spirali pričeli z novo interesno dejavnostjo Qi Gong sproščanje, kjer bomo izvajali Qi Gong vaje, namenjene krepitvi posameznih organov ali odpravi določenih problemov, ter se v živo sproščali pod vodstvom LT inštruktorja.
Qi Gong sproščanje v okviru Spiralinih interesnih dejavnosti poteka vsak torek v Spirali Ljubljana in vsak četrtek v Spirali Celje ob 16:45.
Program vsebuje:
- Kratko komunikacija med udeleženci z energijskim uglaševanjem
- Qi Gong vaje za posamezne organe in probleme: za hrbtenico, vratna vretenca in izrastke, ter hrbtni predel; za oči in boljši vid; za boljše lase, bistro glavo in čvrste zobe; za pomiritev, čiste misli in proti visokemu ali nizkemu krvnemu pritisku, ter za dobro spanje; proti vnetju mehurja, moteni menstruaciji in za hormonsko ravnotežje; preventiva za prehlad, problem s potenco,…
- Dihalne vaje za boljšo presnovo in odlično cirkulacijo, odvajanje vode, blata in vetrov,…
- Vodeno sproščanje za dosego globokega stanja brez misli
Program Qi Gong sproščanje vodi Dušan Zgonik, LT inštrukor in univ. dipl. ing gradbeništva.