Energijske gibajoče vaje

Energijske gibajoče vaje potekajo na prostem. Združujejo več telesno izredno preprostih in nenapornih Qi Gong vaj.

Namenjene so treniranju telesa, duha, uma in duše. Z njimi se mehčajo in regenerirajo meridiani, odpravlja se otrdelost sklepov in hrbta. Če vaje pravilno in vztrajno izvajate, z njimi odpuščate staro življenjsko energijo in dobivate svežo. Zato so te vaje enkraten pripomoček za odpravo depresij, tesnob, bolečin in nespečnosti.

Energijske gibajoče vaje potekajo v Spirali vsak dan ob 5:00. Vključene pa so tudi v večini revitalizacijskih in počitniških programov.

URNIK

  • vsak dan 5:00 – 5:15