Namen priprave na dan je, da izboljšate jutranje razpoloženje, odpustite staro življenjsko energijo in jo zamenjate z novo, svežo. To Vam omogoča, da dan preživite v dobrem počutju in kreativnosti.
Sestavljena je iz energijskega gibanja ali zvočno dihalnih vaj in energijskega sproščanja.
V SPIRALI poteka vsak dan od 4.55 do 5.50. urnik >
